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1748 kcal
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Fat: 114.83g | Prot: 78.27g | Carbs: 108.89g.
Breakfast: Bolinhos Protéicos de Cacau e Coco, Castanharia Pasta de Castanha de Caju, Café com Açúcar, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. Lunch: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface Americana, Molho Vinagrete, Bolinho de mandioca. Dinner: Molho Vinagrete, Borrussia Torresmo, Presea Abacaxi Desidratado, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Visconti Batata Palha Tradicional. Snacks/Other: Pasta de Amendoim, Quaker Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite Integral, Morangos, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada. more...
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1696 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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