Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
78 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 52.34g | Carbs: 219.38g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Оливковое Масло, Kamis Зелень Петрушки, Сладкий Лук, Сладкий Красный Перец, Бондюэль Горошек Консервированный, Картофель (без Соли, Отварной), Лента Винегрет с Фасолью. Dinner: Перекресток Рагу Овощное. Snacks/Other: Мандарины, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Лента Винегрет с Фасолью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Racionika Diet Батончик для Похудения Кофе, Якобс Кофе Растворимый. more...
|
|
2391 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Воронежская's Weight History
|