Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
74.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 92.78g | Carbs: 166.54g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Пельмени, Творог (Обезжиренный). Dinner: Бланшированные Миндальные Орехи, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2902016Alla's Weight History
|