Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
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66 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1307 kcal
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Fat: 19.59g | Prot: 67.44g | Carbs: 222.16g.
Breakfast: Miele, Zenzero, Succo di Limone, Caffè Espresso, Magretti con Gocce di Cioccolato Biscotti, Activia Yogurt Caffè Zero Grassi, Fage Fruyo Stracciatella. Lunch: Pere, Caffè Espresso, Broccoli Cotti (da Freschi), Rape, Conad Spaghetti Integrali di Farro. Dinner: Spremuta d'arancia, Pane Comune, Insalata Mista Verde, Natural Sea Tranci di Verdesca. Snacks/Other: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi, Zucchero, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Banana, Caffè Espresso. more...
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Losing 7 kg a Week
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Stefyds3's Weight History
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