Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 104.76g | Carbs: 90.25g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Сырники. Lunch: Помидоры, Яичный Белок, котлетки из индейки, Свой Урожай Смесь Овощная "Гарнир с Баклажанами". Dinner: Черкизово Карбонад Свиной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Батон, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Kuc Сербский Сыр Брынза, Помидоры. Snacks/Other: Виски, Вино Каберне Совиньон, Орехи Кешью, Фруто Няня Десерт, Level Up 100% Whey Protein. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
sofo4ka2109's Weight History
|