Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 44.33g | Prot: 122.06g | Carbs: 107.78g.
Breakfast: Капуста Тушеная с Грибами, Булгур (Вареный). Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, Картофельное Пюре, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур (Вареный), Помидоры. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Twinlab Изолят. Snacks/Other: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Epica Йогурт Питьевой Манго, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krukova_81's Weight History
|