Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 38.78g | Prot: 49.73g | Carbs: 142.88g.
Breakfast: Орехи Кешью, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Картофель Отварной, Щи с Мясом. Dinner: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Чай с Молоком, Ветчина Индейки, Борщ, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лукашинские Мусс Яблочно-Манговый, Азбука Вкуса Сельдерей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|