Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
77.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 68.71g | Carbs: 112.92g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Магнит Банан, Каждый День Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яйцо. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке, Булгур (Вареный). Dinner: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Бабушкина Крынка Куриные Пупочки. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Лакомо Ряженка 3,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|