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836 kcal
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Fat: 45.99g | Prot: 86.13g | Carbs: 18.02g.
Breakfast: Café. Lunch: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Brócolis, Alface, Rúcula, Bife de Fígado. Dinner: Copra Manteiga de Coco, Café, Lipton Ice Tea Pêssego Light, Palmito, Sadia Queijo Mussarela (40g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carne do Peito de Frango. more...
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