Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 44.41g | Carbs: 111.14g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Вода с Лимоном. Lunch: Компот из Сухофруктов, Капуста Тушеная, Котлета по-Киевски, Солянка Сборная Мясная, Капустный Салат. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis_Melnikov's Weight History
|