Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 125.87g | Carbs: 196.15g.
Breakfast: Myprotein Растворимая Овсянка, Глобус Сыр А Ла Каймак, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. Lunch: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Рис Отварной, Куриные Отбивные с Помидорами и Сыром. Dinner: Gagaxiang Приправа Острая Смешанная, Чечевица с Шампиньонами, Дивный Берег Кета Соленая , Рис Отварной. Snacks/Other: Myprotein Паста из Кешью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|