Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 98.20g | Carbs: 194.71g.
Breakfast: Тульский Молочный Комбинат Тульский Сырок, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Сахар, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Курага, Миндаль, Nordic Каша Овсяно-Ржаная с Отрубями и Семенами Льна. Lunch: Velle Овсяный Велле Питьевой Облепиха, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Гречка Отварная. Dinner: Фуджи Яблоко, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ITLV Масло из Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Морковь. more...
|
|
1831 kcal
|
Exercise:
планка - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tat-tat123's Weight History
|