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Ich wünsche allen eine schöne Woche und hoffe, das diese Eiseskälte verschwindet. Ich muss raus und mich bewegen - bin im Augenblick deprimiert bezüglich Gewicht -
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54.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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773 kcal
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Fat: 30.20g | Prot: 47.04g | Carbs: 80.80g.
Breakfast: Lindenhof Harzer Käse, Chiabrot, Kaffee. Lunch: K-Classic Schupfnudeln Pfannenfertig. Dinner: Mamma Gina Mozzarella, Gurke (mit Schale), Ja! Hackfleisch, Gemischt, Tomaten. Snacks/Other: Filinchen Original. more...
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1860 kcal
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Exercise:
Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 10 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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