Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
89.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 12.57g | Prot: 35.41g | Carbs: 210.13g.
Breakfast: Магнит Банан, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Леовит Кисель Очищающий. Lunch: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Картофель Отварной, Морковь, Лук, Зеленый Лук, Манная Каша на Воде, Шампиньоны. Dinner: Леовит Кисель Очищающий, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны, Вермишель. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kryuchkova_23's Weight History
|