Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
74.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 33.46g | Prot: 114.93g | Carbs: 72.07g.
Lunch: Эвалар Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника (Несладкая, Замороженная), Лента Шпинат Быстрозамороженный , Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кубаночка Томатная Паста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Филе Индейки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|