|
19.03 - 70
|
70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 62.55g | Carbs: 136.20g.
Breakfast: Творог 9%, Коричневый Сахар, Печень Трески, Сливочное Масло, Хлебец, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Морковь, Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Мацони 2,5%, Редис. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vbirkaya's Weight History
|