Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
68 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 82.62g | Carbs: 151.96g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Bio Баланс Кефирный 1%, Магнит Банан, Ашан Киви, Яблоко Зеленое. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Индейка Тушеная. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Алые Паруса Котлеты Морковные, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Зеленый Чай с Молоком, Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Алые Паруса Котлеты Морковные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krukova_81's Weight History
|