Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 62.98g | Carbs: 178.48g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Сырники. Lunch: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Куриный Суп. Dinner: Арахис, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рижское Золото Шпроты в Масле. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленое Яблоко, Банан, Простоквашино Молоко Топленое 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|