|
|
2043 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 147.86g | Carbs: 223.94g.
Breakfast: Maxler BCAA Powder, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Компот Ягодный, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Избенка Сыр Адыгейский, Продукты из Старожилово Кефир 1%, Чай. Snacks/Other: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Избенка Творог с Абрикосом, Варенье, Вареное Яйцо, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Кофе с Молоком. more...
|
|
4118 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Running - 11/kph - 25 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 12 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trave_wow's Weight History
|