Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 24.31g | Prot: 69.75g | Carbs: 165.76g.
Breakfast: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Сырники с Шоколадом. Lunch: Масло Подсолнечное, Лук, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Пицца Суши Вок Питас с Курицей, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Шарлиз Пастила, Морковь. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виолетта)'s Weight History
|