Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
102.5 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 69.07g | Carbs: 96.84g.
Breakfast: Сыр Голландский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 22 Хлебец Зерновой. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Салат из Капусты, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Капустный Салат, Имбирь Маринованный, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 22 Хлебец Зерновой. Snacks/Other: Салат из Капусты, Картошка Тушеная. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inozo4ka's Weight History
|