|
|
1316 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 79.69g | Carbs: 117.97g.
Breakfast: Варенье, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Вкусное Дело Суп Гречневый. Dinner: Картофельное Пюре, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом. more...
|
|
940 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Cardio - 1 hour, Weight Training (moderate) - 45 minutes, Apple Health - 21 hours and 45 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasenok28's Weight History
|