Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
79.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 42.18g | Carbs: 116.91g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Обычные Блины, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Грабли Селедка Малосольная, Сладкий Красный Перец, Магнит Салат Крабовый с Капустой, У Палыча Салат из Курицы с Грибами, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Цитрон. more...
|
|
2702 kcal
|
Exercise:
Showering - 5 minutes, Bathing - 10 minutes, Driving - 20 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 28 minutes, Resting - 13 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaNFomina's Weight History
|