Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2501 kcal
|
Fat: 77.98g | Prot: 307.48g | Carbs: 143.28g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной, Лук, Курица Вареная. Dinner: Куриное Филе Вареное, Молочные Продуктв Творог Обезжиреный 1,8%, Яичный Белок. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Мир Сдобрино Хлеб Южный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|