Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
85.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 126.90g | Carbs: 155.12g.
Breakfast: Chaokoh Кокосовые Сливки, Baraka Финики Отборные, Куриное Филе на Гриле, Булгур (Вареный). Lunch: Bodybar Протеиновый Батончик Ореховый Микс, Помело, Куриные Грудки (Запеченые), Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Картошка Печеная, Пангасиус, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Булгур (Вареный). Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Chaokoh Кокосовые Сливки, Тыквенные Семечки, Булгур (Вареный), Пангасиус. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|