Нужно попросить представителей секты "Локальное жиросжигание" тут отписаться. Они в курсе чо-как.
17 Mar 18 by member: Александр1710
|
17 Mar 18 by member: блаблаблаЛиса
|
17 Mar 18 by member: Dasha_Mikhailova
|
Это пздц, конечно. Обнять и плакать.
17 Mar 18 by member: lesnik3535
|
Иногда просматривая ленту,кажется что большинство не в своём уме...девушки одумайтесь!какие ушки?какие лишние кг?вы посмотрите на себя в зеркало....худеть уже некуда!если только подкачать мышцы...не то что нам)))жиробасам🙈🤣🤣🤣
17 Mar 18 by member: eva.sushkova.84
|
Я даже испугалась, не поняла. Думала вешаться девушка собралась!😱
17 Mar 18 by member: _perfect_
|
На фото Вы?) если да, то все прекрасно)
17 Mar 18 by member: nastiasuzdalceva
|
Ваще ничего не Надо. какие ушки? все и так круто. 👍
17 Mar 18 by member: MichaelMSK
|
Все хорошо у Вас, правда если только мышцы подкачивать, но даже и без них ок
17 Mar 18 by member: Йорка
|
ушки у вас только на вашей прелестной головке, но они не худеют, 😀😀😀
17 Mar 18 by member: klubchelka
|
17 Mar 18 by member: flowerslife1985
|
Это не моя фотография) я потолще буду
18 Mar 18 by member: tibram
|
В икрах похудеть нельзя!)
18 Mar 18 by member: ealekseyzev
|
в икрах похудеть можно если есть жировая ткань, и то на обычной диете . А во форму икр можно скорректировать растяжкой )) Незнаю на сколько сильно , но тренер мне говорила об этом
18 Mar 18 by member: Fresia90
|
только питание на дефиците поможет убрать ушки)))
18 Mar 18 by member: zhoa2015
|
18 Mar 18 by member: Dgusya
|
Упражнение. Встаньте на четвереньки. Ногу согнутую через бок (не как у попамахов под себя) к плечу, а потом также выпрямляете. Угол ноги и пола должен стремится к 90 градусам. Попробуйте попрожигать таким образом. Повторов на ногу можно довести и до 50 в одном подходе.
18 Mar 18 by member: Irina_80
|
Махи ногами из положения стоя, пружинка ногами лёжа на боку и стоя на четвереньках поднимать согнутую ногу в сторону (как собачка писиет) :-)
18 Mar 18 by member: Гюльнарака
|
Для бёдер против ушей упражнение. Махи назад и в стороны с утяжелителями, с коленно-локтевой
18 Mar 18 by member: okulova1002
|
если больные колени - купите фитнес-резинку! офигительная вещь! все группы мышц прокачаете! А в икрах похудеть нельзя - как и вообще локально где-то.
18 Mar 18 by member: lora_znn
|