|
Завтрак: ▪️2 вареных яйца ▪️огурец ▪️помидор
|
846 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 60.83g | Carbs: 61.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебец, Болгарский Перец, Укроп, Сыр Российский, Плавленный Сыр, Шампиньоны, Рис Вареный. Dinner: Сыр Российский, Плавленный Сыр, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Лук, Вареное Яйцо, Пеликан Тунец Филе в Масле. more...
|
|
622 kcal
|
Exercise:
планка - 1 minute, велосипед - 1 minute, махи ногами лежа на спине - 1 minute, хлопки со сгибом - 1 minute, ослик лягается вправо - 1 minute, Apple Health - 23 hours and 53 minutes, боковые наклоны к стопам - 1 minute, ослик лягается влево - 1 minute. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DianaZvereva's Weight History
|