Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 57.99g | Carbs: 147.45g.
Breakfast: Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Чай, Льняное Масло, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Lunch: Рафинад, Домик в деревне Молоко 0,5%, Nescafe Gold, Cheese Gallery Сыр Легкий 20%, Активия Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Хлебец, Суп Куриный с Вермишелью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Чай, Апельсин. Snacks/Other: Морковь, Ударница Мармелад со Вкусом Дыни. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_kors's Weight History
|