Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 85.94g | Carbs: 186.67g.
Breakfast: Fine Life Вафельная Трубочка с Начинкой со Вкусом Шоколада, Alpen Gold Oreo, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Чернослив, Творог 9%. Lunch: Активиа Термостатная с Вишней, Активиа Термостатная Вишня, Mr. Ricco Соус Чесночный, Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Trattoria di maestro Turatti Макароны Спираль, Куриное Филе, Густера Вяленая. Snacks/Other: Яблоко, Fortex Muesli Манго и Злаки, Fine Life Вафельная Трубочка с Начинкой со Вкусом Шоколада, Чернослив, Грецкие Орехи, Йогурт Домашний Av, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Вишня-Черная Смородина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|