Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
51 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 80.17g | Prot: 56.60g | Carbs: 169.26g.
Breakfast: Запеченная или Жареная Камбала, Миндаль, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Банан, Мёд. Lunch: Окей Печенье Песочное с Джемом, Глобус Булочка с Кунжутом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Птичье Молоко. Dinner: Кофе с Молоком, Жареная Картошка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Lucky Days Молочная Карамель с Арахисом, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Карусель Купаты из Свинины и Говядины. more...
|
|
1625 kcal
|
Exercise:
Sauna - 1 hour and 20 minutes, Skiing (cross country) - 25 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaaaaaaaaaaaaa's Weight History
|