Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 17.03g | Prot: 68.26g | Carbs: 199.23g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 0,1%, Цикорий с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bonduelle Горох. Lunch: Индейка Тушеная, Продукт От Ильиной Капустные Котлеты. Dinner: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Индейка Тушеная, Приготовленная Квашеная Капуста, Перловка Отварная. Snacks/Other: Бублик с Маком, Цикорий с Молоком, Джемы и Варенья, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Danone Йогурт Маша и Медведь, Хлебный Дом Хлеб Домашний. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krukova_81's Weight History
|