Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 124.72g | Carbs: 195.05g.
Breakfast: АТБ Семена Льна, Куриная Отбивная, Овсянка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хуторок Горчица по-Французски, Злагода Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Зеленый Листовой Салат, Лаваш, Борщ с Курицей. Dinner: Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, АТБ Яйцо (Жареное), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Яготинский Кефир 1%, Жако Зефир с Пектином, Зеленый Чай, Банан, Belvita Печенье Мультизлаковое, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krapka10's Weight History
|