|
Салат с овощами,куриной грудкой и йогуртом
|
1481 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 83.76g | Carbs: 172.05g.
Breakfast: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Куриная Грудка, Lactica Греческий Йогурт, Белая Дача Рукола, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Epica Йогурт Голубика-Лаванда. Snacks/Other: Банан, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Gustafsen Форель Слабосоленая, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе, Gustafsen Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
|
1640 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinapch's Weight History
|