Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
94.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
484 kcal
|
Fat: 9.60g | Prot: 30.67g | Carbs: 69.20g.
Breakfast: Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker, Aardbeien, Jumbo Magere Franse Kwark. Lunch: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Bolletje Volkoren Knäckebröd. Dinner: Vivera Champignon Paprika Burger, Sperziebonen, Sperziebonen. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
Rozanna4's Weight History
|