Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
882 kcal
|
Fat: 11.78g | Prot: 62.17g | Carbs: 131.31g.
Breakfast: Кофе, Куриное Филе на Пару, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Щебекинская Гнезда. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|