Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 31.68g | Prot: 54.77g | Carbs: 106.50g.
Breakfast: Апельсин, Вареное Яйцо, Имбирный Чай, Огурец (с Кожурой), Савушкин Творог Мягкий 0%, Елизавета Хлеб Вафельный. Lunch: Курица Вареная, Гречневый Суп, Baker House Хоебцы Итальянские(Сельдерей.Семена Льна.Олив.Масло). Dinner: Брест-Литовск Кефир 1%, Сушеный Инжир, Грецкие Орехи, Курага, Кешью. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
инна tolkach's Weight History
|