Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
80.8 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 43.99g | Carbs: 394.06g.
Breakfast: Мандарины, Груша. Lunch: Финик, Мандарины, Красное Яблоко, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Красное Яблоко, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Гранат, Банан, Гранат. Snacks/Other: Банан, Грейпфрут, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Гранат, Банан. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
|