Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
93.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 31.36g | Prot: 71.87g | Carbs: 141.92g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Микоян Колбаса Швейцарская, Щедрые Хлебец Бородинский . Lunch: Треска Отварная. Dinner: Щедрые Хлебец Бородинский , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Cinzano Вермут Белый Сладкий. Snacks/Other: Пекинская Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|