ТюлияТ's Journal, 15 Mar 18

Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
80 kg Lost so far: 5 kg.    Still to go: 10 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 March 2018:
1205 kcal Fat: 57.44g | Prot: 68.31g | Carbs: 110.54g.   Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Овсянка. Lunch: Кофе с Молоком, Сметана , Творог 5%. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Данон Биойогурт Термостатный, Хохланд Творожный Сыр, Атяшево Колбаса Деревенская, Простоквашино Сливки 10%, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Кофе. more...
2490 kcal Exercise: Ходьба 11,8км - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 2.3 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ТюлияТ's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.