Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 19.72g | Prot: 54.40g | Carbs: 167.52g.
Breakfast: Мёд, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Изюм, Бабушкина Крынка Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Овсяные Хлопья. Lunch: банан Мини, Беловежские Сыры Белая Фета, Паштет из Куриной Печени, Kupiec Рисовые Вафли Мультизерна, Globus Кукуруза, Овсяные Хлопья. Dinner: Яйцо-Пашот, Бабушкина Крынка Творог 1%, Kupiec Рисовые Вафли Натуральные, Globus Кукуруза, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Globus Кукуруза, Сладкий Красный Перец, Kupiec Рисовые Вафли Натуральные, Бабушкина Крынка Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Финик, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina.mr's Weight History
|