Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
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89.1 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1486 kcal
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Fat: 69.75g | Prot: 82.58g | Carbs: 137.01g.
Breakfast: Milch 1,5%, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Marmelade, Chiabrot. Lunch: Salakis Salakis Natur, Olivenöl, Schwarze Oliven, Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Bio Tofu Natur, Reis (Gekocht), Möhren, Weißkohl, Zwiebeln, Rapsöl, Costa Tiefsee Shrimps, Grüne Brechbohnen, Porree, Gekochtes Ei. Dinner: Schwarze Oliven, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Rindersaftschinken, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Snacks/Other: Äpfel. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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matuscha's Weight History
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