Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
49.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 154.39g | Carbs: 67.55g.
Breakfast: Молоко, Кофе, Семена Льна, Своя Лінія Изюм Золотистый, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Миндаль, Своя Лінія Изюм Золотистый, Молокія Молоко 1,6%, Белоцерковский Творог 0%. Dinner: Premialle Фета, Куриная Грудка на Пару, Салат Айсберг. Snacks/Other: Капучино, SEMKI Тыквенные Семечки , Семена Льна. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellamilashka055's Weight History
|