kentang sehat sih, tp kalori & karbonya tinggi bgt 😯
14 Mar 18 by member: finda9999
|
14 Mar 18 by member: nicolasct
|
Jgn kentang deh,,,
Coba cri alternatif lain
14 Mar 18 by member: finda9999
|
14 Mar 18 by member: nicolasct
|
Ubi²an kalori & karbo lbh kecil dr pd kentang
14 Mar 18 by member: finda9999
|
Dr pd mkn kentang,
Beras pecah kulit jauh lbh bagus dr pd kentang.
Itu penjelasan dr dokter ahli gizi.
Tp susah cri beras pecah kulit skrg
14 Mar 18 by member: finda9999
|
Iya mbak.. brarti ubi ungu boleh ya?
14 Mar 18 by member: nicolasct
|
duh karbo nih... ditambah saosny jg ada karbony...
so... double karbo😣
mending makan telor rebus 5butir+sambel buatan sendiri... (mnt panduan diet debm gt sih)
14 Mar 18 by member: momiendut82
|
Sy udah menjalani diet debm selama 4bln.
Skrg rubah pola diet seimbang ja 😊
14 Mar 18 by member: finda9999
|