Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 125.60g | Carbs: 266.12g.
Breakfast: Чернослив, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Банан, Мистраль Чечевица Вареная, Чай, Омлет с Молоком, Пятерочка Яблоко Голден, Чернослив, Сарафаново Био Творог 5%, Bio Max Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Пятерочка Банан. more...
|
|
1636 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Cleaning - 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Washing Dishes - 8 minutes, Resting - 14 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|