Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
67 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 21.98g | Carbs: 167.95g.
Breakfast: Roshen Черный Шоколад , Зефир, Greenfield Чай Черный, Масло Подсолнечное, Чеснок, Магнит Сыр Российский 50%, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Dinner: Iberica Маслины без Косточки, Зефир. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Яблоко Желтое. more...
|
|
739 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lina-terem's Weight History
|