Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 121.90g | Carbs: 185.84g.
Breakfast: Сырники Домашние, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Очищенные Семена Подсолнечника. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Оливковое Масло, Белые Грибы (Обжаренные), Телятина Отварная. Dinner: Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Гречка Отварная, Хек Отварной, Белая Линия Кефир 1%. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Actiway Жидкий Коллаген, Now Foods Ультра Омега-3, Frustyle Красный Апельсин, Овсяноблин с Творогом, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|