Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2014 kcal
|
Fat: 30.18g | Prot: 65.42g | Carbs: 387.51g.
Breakfast: Зефир, Куриный Фарш, Чай, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Dinner: Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Зефир, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
|
394 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Washing Dishes - 14 minutes, Vacuuming - 32 minutes, протереть пыль - 10 minutes, Apple Health - 22 hours and 39 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledyTata's Weight History
|