|
Посадила диетами себе метаболизм, в итоге за два года плюс 7 кг. Сейчас решила сесть на ПП. За два дня по 900 гр ушло. Итог двух дней - 1,8 кг. Но я не думаю, что это вес,?скорее вода. Как вывести лишнюю воду из организма, девочки? Кто-нибудь пробовал детокс-пластыри?
И еще, у меня на ПП перекос все в белок идет, никак на 50 % углеводов не выйду, чтобы уложится в 1400 ккал. Что посоветуете кушать?
|
1401 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 121.58g | Carbs: 114.14g.
Breakfast: Му-У Молоко 2.5%, Кофе с Молоком, Landers Сыр Famiglia 30%, Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Landers Сыр Famiglia 30%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Лакомства для Здоровья Мармелад Ананас, Живые Конфеты Мармелад Черника, Авокадо, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Слабое Кофе с Сахаром, Пятерочка Банан. more...
|
|