Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 121.58g | Carbs: 114.14g.
Breakfast: Му-У Молоко 2.5%, Кофе с Молоком, Landers Сыр Famiglia 30%, Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Landers Сыр Famiglia 30%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Лакомства для Здоровья Мармелад Ананас, Живые Конфеты Мармелад Черника, Авокадо, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Слабое Кофе с Сахаром, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ver4ik77's Weight History
|