|
Давно я что то ничего не выкладывала,очень вкусный рулет,мой завтрак)
|
1004 kcal
|
Fat: 36.61g | Prot: 42.93g | Carbs: 131.30g.
Breakfast: Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Русский аппетит Мак Пищевой, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Гречка, Куриная Грудка, Море Внутри Салат из Морской Капусты. Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Зеленое Яблоко. more...
|
|
 Comments
13 Mar 18 by member: Gjddidndh
|
Конечно. 1 Лаваш, молоко 200гр. Мак 40 гр. По рецепту вообще 50гр.1 яйцо. мед 1 ст. л. или сахарзам.
Приготовление:берём молоко и добавляем туда мак и ставим на медленный огонь. Варим пока мак не впитает жидкость. По рецепту было 15 - 20 мин у меня ушло побольше. После снимаем с огня и добавляем белок от яйца и добавляем туда мед или сахарзам. Смазываем лаваш и сваричивам его в трубочку. Смазываем лаваш желтком и в духовку на 15-20мин при 180 градусов.
13 Mar 18 by member: Диана2715❤😘
|
14 Mar 18 by member: Gjddidndh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана2715❤😘's Weight History
|